きんにく飯について

なかやまきんに君のYouTubeを見ています。筋トレには興味ないんですが、きんに君の人柄が好きだから。

で、先日きんにく飯なるものが上がっていました。ささみともやし・キノコに梅や大葉で味付けするといいとのこと。ダイエットにも良さそうなので、参考にさせてもらうことに。

僕は大葉や梅は嫌いなので、味付けだけは変更する必要があります。料理はよくわからないので、とりあえずドレッシングを買ってきて、ヤーってかけました。

なかなかおいしかったです。手間もかからないし、良い食事です。ドレッシングをノンオイルドレッシングにすればダイエット仕様になるでしょう。

ただ続けられるかは不透明です。飽き性なので。